Witam chcialbym sie doradzic jak dawkowac wpc ostrowi 80+ mass xxl+ nitrobolon II.. Nie mam czasu przebierac w tematach wiec prosil bym o odpowiedzi. Trenuje juz 2 lata na suucho. Prosze o odpowiedzi związane z tematem ;p Z góry dziękuje i pozdrawiam;)
Tak jak w temacie z podzialem na dni treningowe i nie treningowe i ile tego brac? Licze na wasza pomoc ! Zmieniony przez - Fladra w dniu 2007-01-11 14:37:59
witam ! mam mass xxl 1. Kiedy brać (na noc; po treningu; rano ??) 2. Ile razy dziennie (1x; 2x??) 3. Ile gram w jednej porcji ?? (35g.; 50g. ??) Dieta oczywiście jest Zmieniony przez - j451u w dniu 2004-09-13 18:37:19
kiedys cwiczylem bralem mono treca i dextroze i bylem zasowolony. teraz chcem znowu zaczac. mass xxl juz mam i mysle co wziasc jakeis zwykle mono czy tez jablacz czy ester. czy mono i jabalczac te 2 chyba polacze dobrze bedzie? mo
Witam, kupiłem sobie gainera "Mass XXL" i czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak to dawkować? Jestem ektomorfikiem i zależy mi na masie. Diete staram sie stosować choć nie zawsze mi to wychodzi. Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam
Witam... mam takie pytanie ... a wiec zaczynam dopiero cwiczycz ... i czy moge odrazu te sumplementy zacząć przyjmować...czy moze lepiej poczekać i pozwiczyc na sucho przez jakis czas... ? dziekuje z gory za odpowiedz.
Mam pytanie czy mozna sobie wymieszac mass xxl z mlekiem i przelac np do butelki plastikowej i zostawic na pare godzin w tej butelce... bo np bralbym sobie do szkoly juz gotowy trunek tylko czy to wtedy nie traci jakis swoich wlasciwosci??
Odrazu zaznaczam że chce tylko wiedzieć jak dawkować te produkty na inne pytania nie chce odpowiadać. Mam horse power 1000g Mass xxl 1500g carbo olimp 1000g i białko ostrovia 800g. Mógłby mi ktoś doradzić jak brać te suplementy?
Czesc! Wlasnie zakupilem kredke Vtalmaxa 500g i mass xxl 2kg.Jak proponujecie to brac aby byl jak najwiekszy przyrost masy.Czy najpierw cykl kredki a potem mass xxl czy razem.Jak bedzie bardziej wydajnie?..i w jakich ilosciach lykac..z gory dzienX
Siemano. Chcę kupić sobie odżywkę. Jak myślicie który gainer będzie lepszy? Aha ćwiczę 3 miechy mam 15 lat 175cm wzrost i ważę 60 kg. A może macie jakieś inne propozycje?
Czesc all.Ostanio zakupiłem mass xxl treca l glutamine i kreatyne nie wiem dokładnie w jakich dawkach i przerwach czasowych to wszystko brać pierwszy raz stosuje 3 suplementy na raz. Prosze o jakieś wskazowki Na wszystko przyjdzie czas ;)
Witam koledzy tak jak w temacie proszę o opinię czy dobrze dawkuje w/w suplementy DN rano mono, po sniadaniu około 12 gainer, około godziny 18 przed kolacją gainer DT rano mono po sniadaniu około 12 gainer, przed treningiem bcaa po treningu mono + gainer Pozdrawiam serdecznie :)
Sprzedam Mass XXL 2kg. Napoczety bez jednej porcji czyli jakies 1900g. Zaczełem cykl ale musialem go zaraz przerwac z powodu kontuzji. Cena 50zł. Smak czekoladowy.
Siemka... Ostanim razem kupilem sobie Mass xxl no i bralem jak mialem brac, ale po jakims czasie mnie mdlilo, ale uwziolem sie i bralem dalej, ale wkoncu jak wypilem to zwymiotowalem :/ I odlozylem :/ Nie wiecie moze dlaczego ??